ポールダンスについて

ポールダンスとは?

ポールダンスとは、金属製のダンス用ポールを使った全く新しいダンス/エクササイズです。

ここ数年の間に、海外や国内で、セレブたちの娯楽・エクササイズとして、

さまざまなパーティ・イベントを盛り上げる芸術として、広く知られるようになってきました。

難しそう、と思われる方も多いかもしれませんが、全く運動をしたことがない方、

ダンス経験のない方でも、気軽に始められます。

ポールダンスは本当に楽しく、健康的で、ゴージャスさやセクシーさをも兼ね備えたダンスです。

既存のダンスと違い、音楽ジャンルや、振付の方法も無限です。

おまけに体重の移動をポールに頼ることができるので、かよわい女性でも、

自分の力だけでは不可能なアクロバティックな技が難なくこなせるように

☆あなただけの表現を、ポールダンスで始めてみませんか?

体験レッスンへ

予約ってどうやるの?

まずはスタジオレッスンスケジュールをご覧いただき、【体験レッスン】または【BASIC】の枠をご確認ください。

その中でご都合のよい枠を決定したらそちらの日時をスタジオ側にメール、またはお電話でお知らせください!

※体験レッスンは全くご経験のない方向けの超初心者様向け、1時間のクラスです。受講後即ご入会希望の場合入会金¥5000が無料になります。

※BASICクラスは《初心者様向けの通常レッスン》です。75分のクラスになります。初回トライアルは通常非会員様¥4700の所、¥3000にて受講可能です。

 

予約完了の確認!!

スタジオから予約確定メールの返信がありましたらご予約確定です。

当日はレッスン開始の10分ほど前にはお越し頂くと手続きがスムーズです。

 

レッスンで着る服装は?

ポールトリックは素肌とポールの密着で成り立ちますので、短パン(太ももが出るぐらいまでの短めの丈のもの)・Tシャツやノースリーブなどの
動きやすい格好への着替えをお持ちください。

ブラトップにタンクトップウォーミングアップ時はその上にはける長いトレーニングパンツやレギンスがあるとなお良いかと思います。

※無料レンタルウェアもございます!

 

 

ほかに持っていくものは?

汗を沢山かきますのでタオル、飲み物のご持参をお願いいたします。(自動販売機がスタジオ内にございません)

肌の密着によりポール上で滞空しますのでボディクリーム、日焼け止めはレッスン終了後のご使用をお勧めいたします。

 

体験レッスンのあとは!

ご入会ご希望の方はレッスン終了後カウンタースタッフまで♥

よくある質問

Q1:ダンス経験がまったくありません。こんな私でもポールダンスはできますか?
A1:ダンス経験がなくてもまったく問題ありません。実際に、当スタジオの会員様の約7割の方がまったくのダンス未経験の状態ではじめられています。ポールダンスでは、移動やターンをポールに頼ることができるので、体力に自信がない方でもご自分のぺースで上達していくことができます。

その後は、練習で得た動きを音に合わせていく事で初めて ダンスとして成り立ちます。

カウントのとり方、音に合わせて動く練習などから細かく勉強するクラスもございます。

Q2:どんな服装でレッスンをするの?
A2:ポールと素肌を密着させて空中で止まったりするので、動きやすく、ある程度手足が露出しているものがおすすめです。ただ、秋冬はストレッチ中などに冷えることもありますのでレッグウォーマーやさっとはおれるカーディガンなどをお持ちになるとよろしいかと存じます。 レッスンの最後のフリー練習タイムにブーツやヒールを履くのもOKです。

Q3:ダイエットをしたいのですが、ポールダンスにはどんな効果がありますか?
A3:全身を使うからこそ引き締め効果抜群のポールダンス。二の腕や背筋、腹筋、お尻、太もも、ふくらはぎと身体中に効果的な動きで構成されています。筋肉量が増えることで、代謝が上がり、痩せやすい体質になります。 余分な脂肪を削ぎ落とし、女性らしいボディラインが作れます。
Q4:会員になるにはどうしたらよいですか?
A4:入会金¥5,000をお支払い頂き、会員証を作成致します。入会後は年に一度簡単な更新手続きを行って頂ければ更新料はかかりません。会員番号を使用してウェブサイトからのご予約が可能となります。
Q5: レッスン料の支払はどうすればいいのですか?
A5:

直接カウンターにて、現金でのお支払いをお願いしております。
カウンターでは   a,レッスンごとのお支払い  b,お得な割引チケット(無料プラクティス付き) でのお支払いの2パターンございます。

ビジターの方(未会員様)

☆初回トライアル  ¥3,000

☆体験レッスン  ¥1,500

で承っております。

Q6:男性もレッスンを受けられますか?
A6:当スタジオはもともと女性限定で、現在も女性の生徒さんが大多数ですので、レッスン環境保持のため、男性の受講は基本的にご紹介制をとらせていただいております。既存の会員さまよりご紹介がない場合は、基本的にお断りさせていただいております。どうかご了承くださいませ。
Q7:せっかく習ったポールダンスを人に見せられないのはつまらないです。発表会などはありますか?
A7:発表会は年に1回程度大きなホールで開催します。また、スタジオに依頼がきたダンスイベントやパーティ、フェスなどに、生徒さんにご出演依頼をさせていただくこともございます。最近ではクラブでもポールを設置していることが多く、ポールダンサーを募集しているイベントもあり、生徒さんたちが積極的に出演されています。バーやクラブなどでもポールを設置しているところは増えておりますので、機会はより増えていくことになるかと思います。
Q8:ポールダンスを見たことがなく、どういうものかわからないので一度見てみたいのですが、どこで見られるのですか?
A8:スタジオ内に講師、関連スタジオ等のイベント出演フライヤー(チラシ)がございますので、是非生のSHOWをご覧になって下さい。スタジオにて、ホールでの発表会のDVDなどもございますので、お気軽にスタッフまでお尋ね下さい。
   
Q9:大勢の中でレッスンをいきなり受けるのはちょっと…。マンツーマンでレッスンを受けられませんか?
A9:プライベートレッスン(1対1、あるいは数人のグループと講師1人のレッスン)も承っております。通常レッスンが入っていない、スタジオが空いている時間帯で、ご希望のお日にち・時間帯・ご希望講師名をご指定いただければ、すぐにアレンジさせていただきます。プライベートレッスンはお一人様1時間¥17,000です。(2名様の場合は、75分で¥28,000。3名様の場合は75分で¥35,000。4名様の場合は75分で¥40,000です。)また、REIKOの場合は1時間でおひとりさま¥20,000となります(REIKOのセミプライベートは、2名様/75分で¥31,000、3名様/75分で¥38,000、4名様/75分で¥43,000です)。
   
Q10:ポールダンス以外のレッスンはないのでしょうか?
A10:レギュラーで、ウォーキングクラス、フロアダンスクラス、カウントトレーニングのクラス、ジャズダンスとポールの融合クラスなど開催しております。その他時期によっては様々なワークショップ(特別レッスン)もあります
   
Q11:レッスンスケジュールを見ていると、ワークショップというものがあるんですが、これはなんですか?
A11:ワークショップとは”体験型講座・特別講座”です。年に数回、国内外のポールダンス・フロアダンス・アクロバット・バーレスク・メイクアップレッスン など、多彩なメニューをお届けしております。海外からスター・ポールダンサーをお招きしてのワークショップも多数開催しております。(例:Jenyne Butterfly, Natasha Wang, Michelle Stanek, Estee Zakar, Crystal Lai, Tammy Morris, PanteraMarlo Fisken,Marion Cranpe,Steven Retchilles,Quan Bui,Nadia sharif など)
Q12:レッスン中の怪我や事故に備えて保険などありますか?
A12:万が一、スクール内で事故や怪我が発生し、医療費が生じた場合、傷害保険に加入しておりますので、スタッフまでお申し出下さい。受講される方々全員を対象に、傷害保険に加入しております。ケガによる通院・入院、損害賠償の保険です。全員対象となりますのでご安心ください。